Hana Sportová

Hana Sportová

Hana Sportová vede redakci magazínu Rannicaj.cz, sestavuje obsahový plán a odpovídá za výslednou podobu textů. Píše hlavně o zdraví, spánku, domácnosti a každodenní pohodě a je autorkou většiny článků na webu.

Přínosy kolagenu pro naše zdraví

Přínosy kolagenu pro naše zdraví

Kolagen se právem označuje za stavební kámen našeho těla. Tvoří více než třetinu všech bílkovin v organismu a je klíčovou součástí pojivových tkání – tedy kostí, kloubů, vazů, kůže i vlasů. Jeho úbytek se tak neprojevuje jen vznikem vrásek, ale…

Fóliovníky pro první jarní sázení

Fóliovníky pro první jarní sázení

Fóliovník posune začátek pěstitelské sezony o několik týdnů dopředu a na podzim ji stejně tak prodlouží. Proti skleníku je levnější, lehčí a snáz se staví, výměnou za kratší životnost krytiny. Text popisuje, v čem se od skleníku liší, podle čeho…

Jak poznat kvalitní matraci a kdy ji vyměnit

Špatně se vám spí? Víme, kde je problém

Probouzíte se každé ráno nevyspalí, bez energie a naprosto polámaní? Pokud se ve vašem životě neděje zrovna nic stresujícího, pravděpodobně je problémem nekvalitní matrace. Málokdo si uvědomuje, že za kvalitním spánkem stojí kvalitní matrace. Spánek bychom opravdu neměli podceňovat, měli…

Maturitní četba bez trápení

Otevřené knihy, sešit a šálek čaje na dřevěném psacím stole

Maturitní zkouška už pomalu klepe na dveře a většina maturantů určitě neví, kam skočit dříve. Maturitní četba je pro mnohé ztráta času, neúprosné hledění do knih nebo naopak jediná spása. První skupina ovšem nemusí zoufat, maturitní četba nemusí zabrat dny…

Koronavirus vs masová hysterie

Tichá ranní ulice ve městě s výlohou lékárny

Roušky k nedostání? Z regálů mizí základní potraviny? Lidstvo zachvátila panika jménem “koronavirus”.  Koronavirus je označení pro čtyři typy virů: Alphacoronavirus Betacoronavirus Gammacoronavirus Deltacoronavirus Tyto viry samy o sobě způsobují běžná onemocnění, jako je třeba nachlazení, po vážnější virozy. V…

Důvody, proč pít zelený čaj

Důvody, proč pít zelený čaj

Zelený čaj pochází ze stejné rostliny jako čaj černý, liší se ale zpracováním. Listy se po sklizni rychle zahřejí, čímž se zastaví oxidace, a právě proto si uchovají zelenou barvu i většinu původních látek. Kolem jeho účinků koluje spousta tvrzení.…

Do čeho se investuje ve strojírenství?

Do čeho se investuje ve strojírenství?

Aby se firmy posunuly dál, aby se dostaly na vyšší úroveň, aby strčily do kapsy svou konkurenci, musí investovat do řady nových inovací a technologií. Jenže všechno samozřejmě stojí peníze a ty mnohé firmy, zejména ty v začátcích, nemají. A…

Jak na pěstování exotické karamboly

Jak na pěstování exotické karamboly

Pěstovat můžete na své zahradě opravdu cokoliv. Můžete se rozhodnout pro pěstování exotických rostlin a plodin nebo to můžete zkusit s klasickými domácími plodinami, jako jsou jablka nebo okurky. V případě, že patříte k lidem, kteří by chtěli na své…

Zimní trendy pro oživení všedních outfitů

Zimní trendy pro oživení všedních outfitů

Chcete zaujmout na ulici kolemjdoucí? Pak se musíte vhodně obléknout. Jak je známo dlouhá staletí, šaty dělají člověka, a tak na to pamatujte. Pokud se rozhodnete nosit to, co vám padne jako první do ruky, nemůžete se radovat z úspěchu.…

Jak zvýšit hladinu hormonu štěstí

Jak zvýšit hladinu hormonu štěstí

Vstoupit do nového roku, do prvních týdnů v novém roce s úsměvem na rtech, to je velice důležité a každý člověk by na to měl pamatovat. Pokud vstoupíme do nového roku se smutkem v očích, nebude náš nadcházející rok nic…