Chronická migréna je nepříjemné onemocnění. Co spouští záchvaty?  

Hlava občas bolí snad každého z nás. Pokud se ale jedná o stav, který trvá více než 15 dnů v měsíci a bolest je navíc neústupná a stálá, jedná se o chronickou migrénu.  

Nepříjemné symptomy, které si nepřeje nikdo z nás 

Chronická migréna se vyznačuje celou řadou nepříjemných symptomů. Mezi ty se řadí například nevolnost, přecitlivělost na pachy či světlo nebo hluk, poruchy rovnováhy nebo poruchy zraku. Při migréně se člověk setkává se zimnicí, průjmem a bolestmi břicha. Člověk je paralyzován a není schopen běžného života. Přidává se zmatenost a motorická slabost.  

Aura a postdrom 

Ještě před tím, než se migréna během dne plně rozvine, se u mnoha osob vyskytuje takzvaná auta. Jedná se o zvonění v uších, závratě a zhoršené vidění. Následně je člověk velmi citlivý na zvukové, senzorické i motorické podněty. Často jej bolí krční páteř. 

Když migréna ustupuje, nastupuje postdrom. Tato fáze se nazývá postdromální a trvá až několik dnů. Po ty pacient pozoruje nevolnost a zvýšenou únavu.  

Nejčastější spouštěči migrény 

Pokud trpíte chronickou migrénou, je na čase se vyvarovat nejčastějším spouštěčům. Zde se řadí stresové situace, ale také kouření a příjem alkoholu. Mnoha lidem vadí i blikající světla a hlasitá hudba. To, co ovlivnit můžeme, je naše strava. Cukry, glutamát, plísňové sýry, káva a čokoláda náš stav ještě zhoršují. Ani hlad či žízeň není to nejlepší.  

Někdy ale mohou migrény vyvolat i zcela běžné denní činnosti nebo okolnosti z vnějšího prostředí. Předklonit se, fénovat si hlavu, déle se dívat na televizi, nebo dokonce sportovat, tak může být pro mnohé osoby skutečně bolestivé. Mezi spouštěče se řadí i změny počasí nebo hormonální změny.  

Chronická migréna je onemocnění, které se řeší s obvodním lékařem a následnou neurologickou péčí. Z alternativ pomáhá regrese, klidná forma jógy, dobrý spánkový režim, nebo také Bachovy květové esence.  

Migréna patří mezi nejčastější neurologická onemocnění, která významně ovlivňují kvalitu života. I když bývá geneticky podmíněná, správným přístupem lze zmírnit její frekvenci i intenzitu. Důležité je pochopit signály, které tělo vysílá, a reagovat na ně dříve, než se bolest plně rozvine.

Diagnostika chronické migrény

Chronická migréna se od běžné liší především četností. Lékaři ji diagnostikují tehdy, pokud bolest hlavy přetrvává alespoň 15 dní v měsíci po dobu delší než tři měsíce, přičemž minimálně 8 z těchto dnů má typické znaky migrény. Neurologické vyšetření může být doplněno o magnetickou rezonanci, EEG nebo vyšetření zraku, aby se vyloučily jiné příčiny.

Možnosti léčby

Úspěšná léčba migrény vyžaduje kombinaci preventivních opatření a medikace. Nejčastěji se využívají léky z řady triptanů, které působí přímo na mechanismus bolesti. U chronických forem se předepisují také preventivní léky snižující četnost záchvatů – například betablokátory, antiepileptika nebo moderní biologická léčba pomocí monoklonálních protilátek. V některých případech pomáhá i aplikace botulotoxinu do svalů hlavy a šíje, která uvolňuje napětí.

Režimová opatření

Pro úspěšné zvládání migrény je klíčový pravidelný denní režim. Spánek by měl být kvalitní a dostatečně dlouhý, jídlo by mělo být pravidelné bez vynechávání snídaní. Doporučuje se omezit alkohol, kofein a průmyslově zpracované potraviny. Pomáhá také dostatek pohybu – ideálně lehká chůze, plavání nebo jóga. Vyvarujte se však prudkým pohybům hlavy a silové námaze, které mohou bolest spustit.

Jak zvládat migrénu přirozenou cestou

Alternativní metody mohou být skvělým doplňkem klasické léčby. Osvědčila se aromaterapie s levandulovým nebo mátovým olejem, studené obklady na čelo a šíji či relaxační techniky zaměřené na dýchání. Někteří lidé nacházejí úlevu v meditaci nebo akupunktuře. Důležité je najít, co konkrétně funguje právě pro vás, a zůstat konzistentní.

Kdy vyhledat odborníka

Pokud vás migrény omezují v běžném životě, opakují se více než desetkrát měsíčně nebo nereagují na běžné léky, je nutné obrátit se na neurologa. Odborník může předepsat vhodnou léčbu a pomoci určit přesné spouštěče, které migrény zhoršují. Čím dříve se začne s prevencí, tím menší riziko přechodu do chronické formy.