Domácí lékárnička: co v ní má být
Lékárnička má obsahovat základ, ne zásobu léků. Co do ní patří, co v ní nemá co dělat, kde ji skladovat, co s prošlým a kdy ji před sezonou doplnit.
Hana Sportová
Hana Sportová vede redakci magazínu Rannicaj.cz, sestavuje obsahový plán a odpovídá za výslednou podobu textů. Píše hlavně o zdraví, spánku, domácnosti a každodenní pohodě a je autorkou většiny článků na webu.
Měsíc bez alkoholu: co čekat a kde se to láme
Ohraničený měsíc se drží líp než rozhodnutí navždy. Co se během něj obvykle děje, na kterých situacích to padá, čím sklenici nahradit a kdy patřit k lékaři.
Kdy zůstat doma a kdy jít do práce
Horečka znamená zůstat doma bez výjimky. Podle čeho se rozhodnout u hraničních příznaků, kdy se vrátit, jak zpátky ke sportu a co s dětmi a školkou.
Když je doma někdo nemocný: jak se nenakazit
Hlavní cestou přenosu doma jsou ruce a sdílené předměty. Co skutečně pomáhá, jak větrat v zimě, proč pomůže oddělené spaní a kdy opatření zpřísnit.
Formy na pečení: materiály, tvary a jak je používat
Formy na pečení ovlivňují výsledek víc, než se zdá: stejné těsto upečené v tmavém plechu, ve skle nebo v silikonu dopadne jinak. Záleží na materiálu, tvaru i velikosti, protože od nich se odvíjí, jak rychle se těsto prohřeje a jak…
Snídaně pro děti: co nabídnout, když ráno nechtějí jíst
Snídaně pro děti má být jednoduchá, malá a v takové podobě, jakou dítě ráno opravdu sní. Nemusí být složitá ani dlouhá, často stačí pár kousků a něco k pití. Tento text ukazuje, jak sestavit talíř, co dělat, když dítě ráno…
Horečka: k čemu je a kdy ji srážet
Horečka je obranná reakce, ne nemoc. Proč se řídit stavem místo teploměru, kdy teplotu snižovat, proč jsou při zimnici zábaly zbytečné a kdy nečekat.
Bolest v krku: co pomáhá a co je zbytečné
Většinu bolestí v krku způsobují viry. Jak odlišit bakteriální zánět, proč se nemá šeptat, co jíst a pít a kdy je potřeba volat pomoc bez odkladu.
Zahrada, která nezabere celý víkend: jak si usnadnit údržbu
Krásná zahrada je radost, ale její údržba umí spolknout každý víkend. Sekání, zastřihávání, úklid, člověk pak nemá čas si zahradu ani užít. Přitom se dá spousta práce usnadnit a času ušetřit. Jak si údržbu zahrady zjednodušit, aby zůstal čas i…
Kašel: čím se liší suchý od vlhkého
Přípravky na hleny a na tlumení se nekombinují. Jak kašel rozlišit, proč se zhoršuje v topné sezoně, jak dlouho může trvat po nemoci a kdy volat pomoc.
Rýma: jak dlouho trvá a kdy už není banální
Barva hlenu o závažnosti nevypovídá. Jak dlouho běžná rýma trvá, proč je nos horší v noci, proč se kapky nepoužívají dlouhodobě a kdy jít k lékaři.
Kváskový chléb: postup krok za krokem a časový plán
Kváskový chléb se peče z mouky, vody, soli a aktivního žitného nebo pšeničného kvásku, bez droždí. Těsto kyne pomalu, proto se hodí rozložit práci do dvou dnů: kvásek se krmí večer, těsto se zamíchá ráno a bochník dozraje v lednici…
Co na svatbu jako host: slavnostní ano, nápadný ne
Bílá patří nevěstě, zbytek je otázkou místa a ročního období. Proč se boty vybírají podle terénu a co řeší vrstva navíc.
Avokádový toast: zralé avokádo, chléb a doplňky
Avokádový toast je opečený chléb s rozmačkaným avokádem, který zvládnete připravit za pár minut. Základ tvoří zralé avokádo, citron, sůl a dobrý chléb, zbytek je otázka chuti. Patří mezi slané snídaně, které se hodí do všedního dne i na víkend.…
Svatební fotograf: rozhoduje celá série, ne jedna vydařená fotka
Focení skupin zdržuje svolávání, ne fotografování. Co si domluvit předem, kdy fotit portréty a co má být ve smlouvě.
Nachlazení nebo chřipka: jak je rozeznat
Rozhoduje rychlost nástupu, ne síla příznaků. Čím se obojí liší, jak dlouho to trvá, proč antibiotika nepomůžou a kdy je namístě zavolat lékaře.
Svátky a spánek: proč se v prosinci hůř spí
Rozhoduje čas vstávání, ne uléhání. Proč alkohol spánek rozbije, co dělá málo denního světla, jak srovnat režim dětí a kdy jde o víc než o svátky.
Jakou má vaše nemovitost hodnotu? Spočítejte si to ještě dnes
Jakou má vaše nemovitost skutečně hodnotu? Otázka, kterou řeší nejen ti, kdo prodávají, ale i majitelé, kteří chtějí mít přehled. Odpověď přitom dnes získáte během chvíle, online odhad vám dá orientační představu ještě dnes. Co hodnotu nemovitosti ovlivňuje, jak funguje…
Imunita: co ji skutečně ovlivňuje a co ne
Imunitu neposílí jeden přípravek. Z čeho se obrana skládá, proč se dá onemocnět opakovaně, proč se v zimě nemocní víc a kdy jde o víc než o režim.
Koláče: kynuté těsto, náplně a pečení krok za krokem
Koláče jsou kynuté pečivo z jemného těsta s ďolíkem uprostřed, který se plní tvarohem, povidly nebo mákem a posype drobenkou. Na rozdíl od buchet se pečou jednotlivě na plechu, každý kousek má vlastní tvar a náplň. Domácí koláče stihnete za…