Účinná antibiotika, která se nám ukrývají v kuchyni

Člověk by měl vědět, jak bojovat s chřipkou a nachlazením, když to na něj přijde. Většina lidí sahá po klasických farmaceutických produktech, ale pravdou je, že léky nejsou vždy to jediné a dobré řešení. Daleko lepší by bylo, kdybychom sáhli po přírodních antibiotikách, které všichni ukrýváme v kuchyni. Přírodní antibiotika nejsou ani tak drahá, ale zároveň jsou daleko efektivnější a lepší pomocí, když nám zrovna není dobře. Prozraďme si, co konkrétního lze zařadit k účinným antibiotikum.  

Jablečný ocet 

Jedním takovým antibiotikem je jablečný ocet, který se využívá k léčbě nejrůznějších neduhů už dlouhá léta. Dokonce i naše babičky a prababičky věděly, jaké jsou účinky jablečného octa, a využívaly ho při léčbě infekcí močových cest, také při nosních, krčních a ušních infekcí, taktéž ulevoval od gynekologických výtoků.  

Jablečný ocet je také známý pro posilování trávení nebo proto, že působí proti překyselení žaludku.  

Cibule 

V kuchyni nejvyužívanější potravinou je cibule. Řada lidí si ji pěstuje, někdo ji na druhou stranu kupuje za pár korun v supermarketu. Ať už se k cibuli dostanete jakýmkoli způsobem, pravdou je, že právě cibule je doslova spasitelem a utužuje vaše zdraví. Má velice silné antibakteriální účinky, také má antiseptické účinky, které ulevují od infekcí horních cest dýchacích nebo které ulevují od chřipky či jiného podobného nachlazení a nemoci.  

Zelí 

I když byste to možná neřekli, pravdou je, že zelí je další účinné antibiotikum, které se ukrývá ve vaší domácnosti, respektive ve vaší kuchyni. Už stačí Řekové užívaly zelí při řešení nejrůznějších zdravotních neduhů. Zelí ulevuje od otravy houbami, také jsou semínka zelí dobrá při kousnutí psem nebo bojují proti plísňovému ochlupení. Dokonce se v kosmetice zelí využívá k boji proti pihám. 

Přírodní antibiotika jsou skvělou alternativou ke klasickým lékům. Na rozdíl od syntetických přípravků nezatěžují organismus a podporují přirozenou obranyschopnost těla. Mnohé z nich navíc běžně používáme při vaření – jen málokdo ale tuší, jak silné léčivé účinky skrývají. Stačí je zařadit do každodenního jídelníčku a tělo se vám odvděčí pevnějším zdravím.

Česnek jako král přírodních antibiotik

Česnek je bezpochyby nejúčinnější přírodní antibiotikum. Obsahuje látku alicin, která má antibakteriální, antivirové a protiplísňové účinky. Pomáhá při nachlazení, chřipce, bolestech v krku i při infekcích dýchacích cest. Nejlepší účinek má čerstvý – rozmačkejte stroužek a nechte pár minut odstát, aby se aktivovaly účinné látky, poté ho můžete přidat do jídla nebo rozmíchat ve sklenici vody.

Zázvor pro imunitu a trávení

Dalším přírodním antibiotikem je zázvor. Jeho účinky jsou známé především při boji proti virům, zánětům a trávicím obtížím. Zázvorový čaj dokáže zahřát tělo, uvolnit dýchací cesty a zmírnit bolest v krku. Navíc zlepšuje prokrvení a pomáhá tělu rychleji se zotavit z infekce. Kombinace zázvoru, citronu a medu patří mezi nejúčinnější domácí léky proti nachlazení.

Med – přírodní zázrak s antibakteriálním účinkem

Med je dalším přírodním antibiotikem, které lidstvo používá už po tisíce let. Obsahuje enzymy, které ničí bakterie, a zároveň podporuje regeneraci tkání. Med je vhodný při kašli, bolestech v krku i při drobných poraněních kůže. Největší sílu má med v kombinaci s česnekem nebo citronem.

Kurkuma – zlatý poklad mezi kořeními

Kurkuma je známá svými protizánětlivými účinky. Aktivní látka kurkumin působí jako silný antioxidant, který chrání buňky před poškozením. Pravidelné užívání kurkumy posiluje imunitu, snižuje riziko zánětů a pomáhá tělu lépe bojovat s infekcemi. Skvěle funguje v teplém mléce s medem – takzvané „zlaté mléko“ je ideálním nápojem při nachlazení.