Jak se starat o postel, aby nebyla živnou půdou pro roztoče 

Roztoče pouhým okem neuvidíte. O jejich existenci ale můžete vědět – senná rýma, ekzém nebo jiné alergické reakce nás nenechají na pochybách, že se vyskytují i u nás. Co s tím dělat?  

Kolonie v našem lůžku 

V běžných prostorách postele žijí celé kolonie roztočů. Úspěšně se množí a každý den si dávají vydatné porce na náš účet. živí se šupinkami naší odumřelé kůže a vězte, že jim stačí skutečně malá porce k tomu, aby se dobře nasytili. Roztoči milují teploty od 22 do 26 stupňů Celsia, a také vzdušnou vlhkost. Milion jedinců v naší posteli, to je zcela běžné číslo. Děsivé, viďte.  

Zbavit se jich je možné 

I když roztoče zcela nevymýtíme, můžeme se postarat o to, aby v našem lůžku zbylo jen pár posledních jedinců. Pravidelnou péčí se zasadíte o to, aby zde kolonie svůj život ukončily. Kdy se jim u vás nebude líbit?  

Často převlékejte postele 

Pokud již trpíte alergií na roztoče, zřejmě dodržujete běžné režimové opatření. To velí převlékat postel a prát povlečení na vysoké teploty každý druhý den. Roztoči u vás zkrátka nebudou mít kde se usazovat.  

Matracový chránič pomáhá  

Chránič matrace je skvělý způsob, jak si ochránit své zdraví. Nedovolí, aby se šupinky vaší kůže dostaly do hlubin matrace. Stačí jen vyprat a je opět bezpečno.  

Pomoc, slunce! 

Roztoči nesnášejí sluneční světlo a hynou po tisících. Pravidelné slunění peřin je tedy více než příhodné.  

I v mrazu hynou 

Mrzne a je suchý den? To je jasný povel k tomu, abyste vytáhli peřiny na balkon. Pořádně promrznou a s nimi zmizí i roztoči.  

Vzduch nesnášejí 

Když ihned po ránu zastelete postel peřinou, budou se mít jako v ráji. Místo toho peřinu nechejte například v dolní části postele, složenou na malém prostoru. Postel bude větrat.  

Do místnosti se občas hodí přizvat UV lampu, nebo čističku vzduchu. Vzduch pronikne i do útrob matrace a kolonie zmizí. 

Roztoči patří mezi nejrozšířenější alergeny v domácnostech. I když se jim nelze zcela vyhnout, správnými návyky a údržbou můžete jejich počet výrazně snížit a dýchat zdravější vzduch. Nejde jen o čistotu postele, ale o celý systém péče o ložnici – od matrace až po závěsy a vzduch, který dýcháte.

Jak udržet ložnici bez roztočů

Roztoči potřebují k životu teplo, vlhkost a přísun organických zbytků. Pokud jim tyto podmínky odepřete, ztrácejí schopnost se množit. Následující doporučení jsou základem úspěchu:

• Udržujte v ložnici teplotu kolem 18 °C a relativní vlhkost do 45 %.
• Každý den větrejte minimálně 10–15 minut, ideálně průvanem.
• Perte lůžkoviny na 60 °C, aby došlo ke zničení mikroorganismů.
• Nepoužívejte přehnané množství textilií – závěsy, přehozy či plyšové hračky jsou útočištěm roztočů.
• Pořiďte si polštáře a přikrývky z materiálů určených pro alergiky.

Hloubkové čištění matrace

Matrace je hlavním stanovištěm roztočů. I když používáte chránič, je vhodné provádět její důkladné čištění alespoň dvakrát ročně. Možnosti jsou dvě:

1. Suché čištění sody bikarbony – nasypte vrstvu sody, nechte působit několik hodin a poté vysajte vysavačem s HEPA filtrem.
2. Parní čistič – horká pára účinně ničí roztoče i jejich vajíčka bez použití chemie.

Při alergii je vhodné matraci měnit přibližně po 7–10 letech. Starší modely ztrácí hygienické vlastnosti a hromadí nečistoty, které nelze zcela odstranit.

Jaké materiály roztoči nemají rádi

Moderní antialergické matrace a ložní prádlo využívají technologie, které roztočům znesnadňují život. Vhodné jsou především:

• paměťové pěny s otevřenou buněčnou strukturou, které rychle odvádějí vlhkost,
• bambusové nebo mikrovláknové potahy s antibakteriální úpravou,
• speciální povlaky se zipem, které brání průniku roztočů dovnitř matrace,
• pratelné přikrývky s výplní z dutého vlákna.

Technologie, které pomáhají

Kromě běžné údržby se vyplatí investovat do moderních přístrojů, které udrží domácnost hygienickou:

• Čistička vzduchu s HEPA filtrem – zachytí prach, pyl a alergeny včetně mikroskopických částic roztočů.
• UV lampa – ničí bakterie a roztoče na povrchu textilií i matrace.
• Ozonový čistič – neutralizuje pachy a dezinfikuje vzduch v místnosti.

Tyto technologie jsou účinné zejména pro alergiky, kteří chtějí snížit koncentraci alergenů bez nutnosti používat chemické přípravky.

Prevence je klíčem

Roztoči se nejlépe množí v teplém a uzavřeném prostředí. Vyvarujte se proto okamžitého stlaní postele po probuzení – nechte ji vyvětrat. Slunce a čerstvý vzduch jsou nejpřirozenějšími nepřáteli roztočů. Pravidelně vysávejte i okolí postele, kde se mohou skrývat v kobercích či čalounění.