Zajímavosti o zubech

Zajímavosti o zubech

Off Zdraví,

Zuby jsou nedílnou součástí člověka. Díky nim dokážeme přežvýkat jídlo, můžeme jíst i tvrdí masa nebo můžeme si pořádně a s chutí kousnout do jablka. Přesto, že jsou zuby skutečně důležité, mnozí lidé na ně zapomínají, berou je jako samozřejmost a moc se o ně nestarají. To je ostatně velká škoda. Pak se nemáme divit tomu, že nám zuby vypadávají a že je náš úsměv takový, jaký je – často zažloutlý a zanedbaný. Abyste se o své zuby mohli starat lépe, je třeba vědět, jak důležité jsou. Prozraďme si několik zajímavostí o zubech, které nás jen utvrdí v tom, že zuby jsou skutečně něco nepostradatelného a že bychom o ně měli pečovat se vší pečlivostí.  

Zajímavá fakta o zubech 

  • Věděli jste, že stomatologický vrtačka za jednu jedinou minutu vyprodukuje 200 až 400 tisíc otáček? To je asi dvacetkrát větší výkon v porovnání s Formulí 1.  
  • Věděli jste, že první zubní kartáček se štětinami byl vyroben v Číně? Tehdy se použily chlupy z prasat, koní a taky jezevců. Bylo to v roce 1498, první komerční kartáček se však vyrobil až v roce 1938.  
  • Věděli jste, že mléčné zuby se začínají tvořit už tehdy, kdy je dítě v děloze? Vyjdou ven v době, kdy je dítěti tak šest až dvanáct měsíců.  
  • Věděli jste, že dítě se za den usměje zhruba čtyři sta krát? Dospělý člověk se za den usměje bohužel průměrně jen patnáctkrát.  
  • Věděli jste, že více než polovina lidí netuší, že bolest čelisti v kombinaci s bolestí v hrudi je signálem srdečního záchvatu? Tato kombinace bolesti postihuje zejména ženy.  
  • Věděli jste, že za skvrny na zubech může cigareta, káva nebo víno? Vyvarujte se proto svým zlozvykům.  
  • Věděli jste, že v 19.století nemohli v Anglii u jednoho stolu jíst lidé s umělým a pravým svým chrupem? Jednalo se zkrátka o jedno velké nařízení, které zabraňovalo vyděšení z toho, když by někomu vypadla protéza z úst rovnou do jídla.  

Zuby jsou nejen praktickou, ale i estetickou součástí našeho těla. Umožňují nám nejen jíst a mluvit, ale také se sebevědomě usmívat. Péče o chrup by proto měla být každodenní samozřejmostí, nikoli nutností, kterou si uvědomíme až při bolesti nebo návštěvě zubaře. Správná hygiena ústní dutiny přitom neznamená jen čištění zubů, ale i péči o dásně, jazyk a mezizubní prostory.

Proč jsou zuby tak důležité

Zuby hrají zásadní roli v procesu trávení – rozmělní potravu na menší části, což usnadňuje trávení a vstřebávání živin. Kromě toho ovlivňují i naši výslovnost, tvar obličeje a celkový vzhled. Pokud o zuby nepečujeme, mohou se objevit nejen estetické, ale i vážné zdravotní problémy, které mohou ovlivnit celé tělo.

Správná péče o chrup

Pro udržení zdravých zubů je nutné čistit si zuby alespoň dvakrát denně – ráno a večer. Nezapomínejte ani na mezizubní kartáček nebo dentální nit, které pomáhají odstraňovat nečistoty tam, kam se běžný kartáček nedostane. Důležitá je i pravidelná návštěva zubaře, ideálně jednou za půl roku, aby se předešlo vzniku kazů či zánětů dásní.

Jak předejít zubním kazům

Zubní kaz vzniká působením bakterií, které se živí zbytky potravy a vytvářejí kyseliny poškozující zubní sklovinu. Prevencí je nejen pravidelná hygiena, ale i vyvážená strava. Omezte sladké nápoje, sladkosti a potraviny s vysokým obsahem cukru. Naopak zařaďte potraviny bohaté na vápník, fosfor a vitamin D – například mléčné výrobky, ryby nebo zelenou listovou zeleninu.

Moderní technologie v zubní péči

Současná stomatologie nabízí širokou škálu moderních přístupů – od ultrazvukového čištění až po bělení zubů nebo dentální hygienu pomocí speciálních přístrojů. Díky pokroku už dávno neplatí, že návštěva zubaře musí být bolestivým zážitkem. Moderní technologie dokážou ošetření výrazně zrychlit a zpříjemnit.

Jak často bychom měli navštěvovat zubaře?

Zubaře byste měli navštívit alespoň dvakrát ročně. Pravidelné kontroly pomáhají včas odhalit kaz, zánět nebo jiné problémy, které mohou zhoršit stav chrupu.

Jak správně čistit zuby?

Zuby čistěte jemnými krouživými pohyby po dobu minimálně dvou minut. Používejte měkký kartáček a fluoridovou pastu. Nezapomeňte ani na čištění jazyka a mezizubních prostor.

Jaké potraviny prospívají zdraví zubů?

Prospěšné jsou potraviny bohaté na vápník, fosfor a vitamín D, například mléčné výrobky, ořechy, ryby nebo listová zelenina. Naopak omezte cukr a kyselé nápoje.

Proč se tvoří zubní kámen?

Zubní kámen vzniká z usazeného plaku, který se na zubech hromadí při nedostatečném čištění. Tvrdne a může způsobit záněty dásní, proto je nutná pravidelná dentální hygiena.

Ovlivňuje kouření zdraví zubů?

Ano, kouření výrazně zvyšuje riziko vzniku zubního kazu, zánětu dásní i paradontózy. Navíc způsobuje žloutnutí zubů a zápach z úst.

Kdy začít s péčí o dětské zuby?

Péče o chrup by měla začít hned po prořezání prvních zubů. Dítě by si mělo navyknout na čištění už od útlého věku, nejlépe s pomocí rodičů.

Zdroje:

About The Author

Hana Sportová

Jmenuji se Hana Sportová a jsem šéfredaktorkou magazínu Rannicaj.cz, mám na starosti obsahovou strategii, koordinaci redaktorů a tvorbu obsahu.