Darujte krev! Není se čeho obávat

23/06/2023 Hana Sportová Off Zdraví,

Obsah

Všichni jsme určitě slyšeli o tom, že darováním krve můžeme zachránit lidský život. Je to pravda. Dárci to nic neudělá, obdarovaný může získat šanci na rychlejší zlepšení stavu. Injekční stříkačka je pro mnohé strašákem, neměla by se ale stát důvodem, proč se dárcovství krve vyhýbat. Dárcem se může stát každá osoba ve věku od 18 do 65 let s platným zdravotním pojištěním. Minimální váha dárce je 50 kg.

Jak to probíhá?

Nemocnice je pro mnohé nepříjemným místem, kam se chodí s nemocí nebo za nemocným. Jehly, infuzní sety, bílé pláště – to je něco, co mnohé odpuzuje. Naštěstí se nemocnice snaží o to, aby darování krve bylo co nejpříjemnější. V první řadě je třeba se na darování krve objednat (prvodárci mohou přijít kdykoli). Poté dostanete do ruky dotazník, kde zaznamenáte nemoci, tetování a případné další zdravotní problémy. Na základě vyhodnocení dotazníku se může přistoupit k darování krve.

Odebírá se vzorek krve?

Než se přistoupí k odběru krve o objemu 470 ml, podstoupí každý pacient menší odběr krve. Z odebraného vzorku se vyhodnotí, zda je osoba zdravá a způsobilá k odběru krve. Můžete se například dozvědět, jak jste na tom s množstvím železa v krvi, případně mohou být zjištěny další nedostatky. Pokud je vše v pořádku, můžete postoupit dále. Nyní máte možnost se občerstvit – k dispozici je obvykle nějaký nápoj a čerstvé pečivo. Poté se přistupuje k hlavnímu odběru.

Jak probíhá samotný odběr krve?

Jste usazeni do pohodlného křesla nebo na lehátko, kde můžete ležet nebo zaujmout pozici v pololehu. Zdravotní sestra vyberete ruku, ze které bude krev odebírána. Poté, co jste „napíchnuti“ na jehlu, sedíte asi 10 minut a čekáte, až bude odebráno potřebné množství krve. Pro rychlejší odběr je dobré nezapomenout den předem na dostatečný pitný režim. Rychlejší odběr umožňuje také míček na mačkání, který dostanete na místě.

Není se čeho bát

Darování krve je jedním z nejjednodušších, ale zároveň nejvznešenějších činů, které může člověk udělat. Krev nelze uměle vyrobit, a proto je každý dárce nenahraditelný. Jediným odběrem můžete zachránit až tři lidské životy – a přitom vás samotný zákrok nijak neohrozí. Obavy z jehly nebo nemocničního prostředí jsou zcela přirozené, ale díky moderním postupům je celý proces rychlý, bezpečný a šetrný.

Pokud váháte, zda se stát dárcem, mějte na paměti, že krev je potřebná každý den. Může pomoci obětem nehod, pacientům po operacích, i lidem s poruchami krvetvorby. Stačí splnit základní podmínky – být ve věku od 18 do 65 let, vážit alespoň 50 kg a mít platné zdravotní pojištění. V případě nejistoty se můžete obrátit na nejbližší transfuzní stanici, kde vám personál vše ochotně vysvětlí.

V den odběru se doporučuje dobře se nasnídat a vypít dostatek tekutin. Samotné darování krve trvá přibližně deset minut, celý proces však zabere asi hodinu. Po odběru je vhodné krátce odpočívat a dopřát si malé občerstvení. O tom, jak se lépe připravit na podobné fyzické úkony a udržet energii, si můžete přečíst v článku Síla přírodních doplňků pro zlepšení koncentrace, kde najdete rady, jak podpořit vitalitu i po odběru.

Darování krve má i pozitivní vliv na zdraví dárce. Pravidelní dárci často uvádějí lepší imunitu a pocit fyzické pohody. Navíc každý odběr přináší přehled o vašem zdravotním stavu – lékaři vám mohou odhalit například nedostatek železa či jiné hodnoty, které stojí za pozornost. O tom, jak se starat o své tělo i mysl, doporučujeme článek Jak zvládat stres a najít vnitřní klid.

Pokud se po odběru cítíte unavení, dopřejte si odpočinek. Nepřetěžujte se fyzicky, vyhněte se alkoholu a pijte hodně vody. Váš organismus se rychle zregeneruje a během několika hodin se budete cítit opět v pořádku. Pomoci může i zdravé prostředí doma – tipy, jak ho zútulnit, najdete v článku Zelené květiny skvěle doplní každou domácnost.

Nejčastější dotazy (FAQ)

1. Můžu darovat krev, když užívám léky?
Záleží na konkrétním typu léku. Některé léky nejsou překážkou, jiné však mohou dočasně znemožnit darování. Před odběrem se vždy poraďte s lékařem na transfuzní stanici.

2. Jak často mohu krev darovat?
Muži mohou darovat krev každé tři měsíce, ženy každé čtyři. Tento interval umožňuje tělu bezpečně obnovit všechny krevní složky.

3. Bolí darování krve?
Vpich jehly je cítit jen krátce a většina dárců popisuje celý proces jako bezbolestný. Personál dbá na to, aby odběr probíhal co nejšetrněji.

4. Co se děje s mou krví po odběru?
Krev je rozdělená na jednotlivé složky – červené a bílé krvinky, plazmu a destičky – a následně využita podle potřeby pacientů v nemocnicích.

5. Mohu po darování krve sportovat?
Lehké aktivity jsou možné po několika hodinách, intenzivní sport až následující den. Doporučuje se odpočinek a dostatečný příjem tekutin.