Lymfodrenáž má mnoho blahodárných účinků, o kterých jste možná ani nevěděli!

Jedná se o zázračnou metodu, nebo jen klamavou reklamu? První je správně, lymfatické masáže jsou opravdu velmi užitečné pro naše tělo. Její účinky jsou léty prověřené a opravdu fungují, jak slibují. Pomůžou proti bolestem hlavy, maminkám s kojením, zbaví vás celulitidy, obnoví čistou pleť bez pupínků, zajistí vám obličej bez nateklých víček a váčků… Ano, tohle všechno můžete mít, stačí jen uvést do chodu čističku organismu – lymfatický systém.

Při klasické masáži se masér zaměřuje na svaly, šlachy, na které působí silou. V případě lymfatické masáže je vyvíjen jemný tlak na podkoží, v kterém je lymfatický systém. Podkoží se masíruje pomalými plošnými kruhovitými a spirálovitými hmaty, čímž dochází k obnově a zvýšení oběhu lymfy. Lymfatické uzliny pracují jako filtry, skrze které protéká mízními cévami lymfa (čirá tekutina). V uzlinách jsou bílé krvinky, které provádějí kontrolu protékající mízy. Dospělý člověk má několik set uzlin. Do čisticích orgánů lymfatického systému patří kromě uzlin ještě krční, nosní a patrové mandle, slepé střevo, brzlík, slezina. Lymfatický systém nemá vlastní pumpu, jakou má krevní systém v podobě srdce, a proto je více náchylný k poruše transportu. Vyzkoušejte manuální lymfatickou masáž, která je skutečnou zárukou toho, že dojde k detoxikaci těla a jeho celkové regeneraci.

FAQ – časté dotazy na lymfatickou masáž

Co je lymfatická masáž a jak funguje?
Lymfatická masáž je jemná technika zaměřená na stimulaci lymfatického systému v podkoží. Pomocí pomalých a přesných hmatů podporuje tok lymfy, která odvádí z těla odpadní látky. Tím dochází k přirozené detoxikaci organismu. Zároveň se zlepšuje imunita a regenerace těla.

Jaké problémy může lymfatická masáž pomoci řešit?
Lymfatická masáž se využívá při otocích, bolestech hlavy, celulitidě nebo pocitu těžkých nohou. Pomáhá také při zadržování vody v těle a podporuje zdravý vzhled pokožky. Často ji vyhledávají i lidé s oslabenou imunitou. Účinky se projevují postupně a při pravidelnosti.

Je lymfatická masáž vhodná i pro zdravé lidi?
Ano, lymfatická masáž není určena pouze lidem se zdravotními potížemi. Může sloužit jako prevence a podpora celkové vitality organismu. Přispívá k lepšímu fungování lymfatického systému, který nemá vlastní pumpu. Pravidelná masáž pomáhá tělu udržovat rovnováhu.

Jaký je rozdíl mezi lymfatickou a klasickou masáží?
Zásadní rozdíl spočívá v intenzitě a cíli masáže. Klasická masáž pracuje se svaly a využívá silnější tlak, zatímco lymfatická masáž je velmi jemná a zaměřená na podkoží. Cílem lymfatické masáže není uvolnění svalů, ale podpora toku lymfy. Obě metody mají odlišné, ale vzájemně se doplňující účinky.

Jak často je vhodné lymfatickou masáž absolvovat?
Frekvence závisí na cíli masáže a stavu organismu. Při detoxikaci nebo řešení otoků se často doporučuje kúra několika masáží v kratším časovém úseku. Pro udržení efektu postačí masáž jednou za několik týdnů. Vždy je vhodné řídit se doporučením odborníka.

Může lymfatická masáž pomoci při celulitidě?
Ano, lymfatická masáž je jednou z účinných metod v boji proti celulitidě. Zlepšuje odvodnění tkání a podporuje odplavování nahromaděných látek. Tím se pokožka postupně vyhlazuje a získává zdravější vzhled. Nejlepších výsledků se dosahuje při kombinaci s pohybem a správnou životosprávou.

Existují situace, kdy lymfatická masáž není vhodná?
Ano, lymfatická masáž není vhodná při akutních infekcích, horečce nebo nádorových onemocněních. Opatrnost je nutná také při onemocnění srdce nebo ledvin. Před zahájením masáží je vždy důležité posouzení zdravotního stavu. Zkušený terapeut by měl kontraindikace vždy zohlednit.

Článek aktualizován: 15.1.2026